Entspannung im Advent

Entspannung im Advent

Für Menschen, die eine Auszeit vom Alltag suchen und Entspannungstechniken kennenlernen möchten, die sie auch im Alltag anwenden können.

Sehnst du dich nach einer Auszeit vom Alltag? Gönn dir zwei Stunden, in denen du lernst, deinen Körper zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Mit einer kurzen Bewegungssequenz und tiefer Entspannung nach Jakobson findest du deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

• Muskelentspannung und Stressreduktion


• Körperwahrnehmung durch Bewegung und Entspannung


• Zeit für sich selbst in einem entspannten Rahmen

03. Dezember 2024 von 18. 30 - 20. 30 Uhr

11. Dezember 2024 von 18. 30 - 20. 30 Uhr

18. Dezember 2024 von 19. 15 - 21. 15 Uhr

Werndlstraße 12, 4020 Linz, 1. Stock Preis: € 20,- /TerminAnmeldung erforderlich!

Anmeldung und Info: Elisabeth Blümel-Sturm

Beratung - Coaching - Mentaltraining

elisabeth. bluemel@gmx. at

0670 /3533011