Kunsttherapie und Körperarbeit

Während Kunsttherapie heilend wirkt, indem sie kreatives Schaffen nutzt, um nonverbal Gefühle, Traumata und unbewusste Konflikte auszudrücken und zu verarbeiten, Körperarbeit fördert durch manuelle Techniken, sanfte Bewegung oder Atemübungen die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Sie baut effektiv Stress ab, löst tiefsitzende muskuläre Verspannungen und verbessert das Körperbewusstsein. Zudem stärkt sie das Nervensystem, fördert die Regeneration und kann emotionale Blockaden lösen.

Über mich: Ausgebildet in Ayurveda-Medizin und hinduistischer Philosophie, Yoga Lehrerin, Meditation und Kunsttherapeutin.